Sociale media en jouw glimlach

Op sociale media zie je vaak geselecteerde beelden: een gunstige hoek, mooi licht of een bewerkte foto. Dat kan inspireren, maar ook de indruk geven dat een lach er op één bepaalde manier uit moet zien. Merk je dat vergelijken je onzeker maakt? Dat zegt niet dat er iets mis is met jou of met je tanden.

Een foto is geen gebitsonderzoek

Een strakke tandenrij op een scherm vertelt niet hoe gezond de mond is of hoe de tanden op elkaar passen. Voor een behandeladvies zijn onderzoek en een persoonlijk plan nodig. Ook een digitale simulatie laat een beoogde verandering zien, geen gegarandeerd eindresultaat. Kies niet alleen op een korte video of een aantrekkelijke aanbieding.

Vier vragen zonder haast

Zou ik dit ook willen als niemand er iets over zei? Wat hoop ik precies te veranderen? Begrijp ik wat het traject dagelijks vraagt? Zou ik me vrij voelen om voorlopig niets te doen? Er zijn geen goede of foute antwoorden; de vragen helpen om je eigen wens te herkennen.

Als vergelijken veel ruimte inneemt

Je kunt accounts die je een onprettig gevoel geven minder vaak bekijken en bespreken wat je ziet met iemand die je vertrouwt. Blijf je veel piekeren over je uiterlijk, of heeft het invloed op school, slapen of afspreken? Praat erover met je huisarts of jeugdgezondheidszorg. Je hoeft eerst niet te bewijzen dat het ‘erg genoeg’ is om een gesprek te mogen voeren.